15 – 21 апреля Неделя популяризации донорства крови
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Как подготовиться к донации:
1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
7. Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
#Здоровье #ПриозерскаяМБ #Донор_Приозерск
Последние новости
Новое назначение в Администрации Ленинградской области
Губернатор Александр Дрозденко назначил Егора Мищерякова председателем комитета по ЖКХ Ленинградской области.
Блокадный светлячок
Библиотека. 27 января 1944г была прорвана блокада Ленинграда. В библиотеке прошел мастер класс приуроченный к этому дню «Блокадный светлячок».
НАЦПРОЕКТЫ: Продукция из Ленобласти — со знаком бережливости
Продуманная логистика в цеху, отказ от ручного перемещения оборудования, понятное хранение комплектующих — производитель фасадных систем из Всеволожского района на 70% ускорил выпуск готовых модулей за счет внедрения бер
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи